ЖИВЛЕННЯ — ТАБЛИЦЯ ХЛІБНИХ ОДИНИЦЬ
| НАЗВА ПРОДУКТУ | КІЛЬКІСТЬ НА 1 ХЕ | ОБСЯГ, ВАГА НА 1 ХЕ |
|---|---|---|
| Кавун | 1 скибочка зі шкіркою | 270 г |
| Банан | середній 1/2 штуки зі шкіркою | 70 г |
| Брусниця | 7 ст. л. (або 1 ст.) | 140 г |
| Виноград | середній 10 штучок дрібний 12 штучок | 70 г |
Молочні продукти. У цих продуктах ні ХЕ, оскільки ні вуглеводів.
1ХЕ – це кількість продукту, в якому міститься 10-12 г вуглеводів….I ГРУПА – ЗЕРНОВІ
| Найменування продукту | Локшина |
|---|---|
| Варена | |
| Кількість продукту на 1 ХЕ | 3 ст. л. з гіркою |
| Вага продукту на 1 ХЕ | 50 г |
